V článku sa dozviete koľko kreatínu je optimálne denne prijať aby precvičované svaly rástli rýchlejšie. V článku sa dozviete kompletný návod ako užívať kreatín tak aby svalom nechýbal a naopak aby ste neplytvali.
V článku sa dozviete koľko kreatínu je optimálne denne prijať aby precvičované svaly rástli rýchlejšie. V článku sa dozviete kompletný návod ako užívať kreatín tak aby svalom nechýbal a naopak aby ste neplytvali.