Absorice ryžovo-hrachový proteín pre vegánov recenzia

V článku sa dozviete skúsenosti s ryžovým proteínom „Absorice“. Ak hľadáte bielkovinový prípravok bez laktózy alebo vhodný pre vegánov, čítajte recenziu.

Povesť rastlinných proteínov pre vegánov nie je najlepšia. Prvé proteíny boli nedotiahnuté – horká chuť alebo zasa príliš veľa umelého sladidla, ktoré malo zamaskovať zlú chuť proteínov. Niektoré sa nedali dobre rozšľahať a konzumácia bola ešte horšia. Navyše povesť trpela tým, že sú to len neúplné bielkoviny a srvátkovému proteínu sa aj tak nevyrovnajú. V článku sa dozviete ako je na tom Absorice.

 

Proteín z ryže vs proteín zo srvátky   

V tomto článku je porovnaný proteín z ryže so srvátkovým koncentrátom.  Čo sa týka kompletných bielkovín, nedá sa tvrdiť že je horší od srvátkového proteínu – je skrátka iný.. a niektorých aminokyselín má významne viac.

Čo sa chuti týka, tak srvátkové proteíny chutia lepšie, pretože ich vyrába veľa výrobcov a je z čoho si vyberať.

Trávenie je strednodobé, aminokyseliny sa do krvi uvoľňujú rýchlejšie ako u kaseínu, ale zasa pomalšie ako u klasického srvátkového koncentrátu.

 

Aký je Absorice proteín ?

Proteín Absorice v sebe kombinuje aminokyseliny z hrášku a ryže a ostatné ochucovadlá , kakaový prášok (čokoládová verzia), bambusové vlákno, rohovníkový prášok karob, celulózová guma, sladidlo zo stévie.

 

Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda) v 100 g
Energetická hodnota 1618 kJ / 385 kcal
Tuky 7,6 g
   z toho nasýtené tuky 2,5 g
Sacharidy 8,2 g
   z toho cukry 0,7 g
Vláknina 7,9 g
Bielkoviny 72 g
Soľ 2 g

 

Absorice je dostať kúpiť v týchto príchutiach:čokoláda vanilka a jahoda čo je v porovnaní so srvátkovými proteínmy slabši výber. Na skúšku čokoláda neurazí..

 

Ďalšie deklarované vlastnosti:

 

  • Pretože nie je tam nič „živočíšne“, je to vhodný proteín pre vegánov (určite čítajte info nižšie, bude sa páčiť)
  • Laktofree, je samozrejmosťou, prášok je kompletne bez laktózy, ľudia ktorí nemôžu „mliečne“ ho ocenia.
  • Lepok ten tu tiež nie je, proteín je vhodný pre celiatikov.
  • Sladidlo je použitá stévia, ktorá patrí medzi zdravé sladidlá
  • Bez GMO

 

Skúsenosti s Absorice proteínom

Balenie Absorice proteínu je teda nič moc, mohlo byť aj lepšie. V podstate sa jedná o sáčok, ktorý je bez odmerky. Asi predpokladajú, že ste skúsili už pár prípravkov a odmerka ostala…

Chuť – osobne toho znesiem dosť, takže nie som „meradlo“, no proteín my chutil. Tá chuť bola fakt dobrá, asi TOP z „Veggie“ proteínov. Čokoládová chutila naozaj čokoládovo, nie ako „niečo čo je príliš sladké s trochou kakaa“.

Chuť je ešte lepšia, ak je podávaný shake chladný. Tiež môžete ho pridať do smoothie a zlepšiť pomer bielkovín.

Rozmiešať ide dobre, ale chce to chvíľku , konzistencia nápoja je OK.

 

Cena a verdikt

Cena je 12€ / 500g čo u vegánskych proteínov je dobrá cena , oproti srvátkovým je už trochu vyššia, súperiť môže s ryžovým proteínom od Nu3trition ktorý je lacnejší ale je zasa neochutený.Absorice má výhodu má lepšie aminokyselinové spektrum a lepšie chutí. Myslím že proteín bude patriť medzi „obľubené“ no výrobca nevyrába 1kg ani 2kg verziu do zásoby čož je škoda ,možno časom.

Plusy:

  • Kompletné bielkoviny a dobré aminokyselinové spektrum
  • Fakt dobrá chuť potvrdili to aj ostatný ľudia , ktorí ho skúsili  

Mínusy:

  • Balenie mohlo byť lepšie
  • Chýba možnosť kúpiť vo väčšom  balení

 

Na záver pár dobrých receptov, kde sa hodil:

  • Zmiešajte s vodou alebo sójovým či mandľovým mliekom. Chuť je vynikajúca, chutí ako jahodová zmrzlina!
  • V mixéri zmixujte  arašidové maslo s kakaovým práškom , vlašskými orechmi a banánmi
  • Môžete ho zmixovať s mliekom a banánom, chutí veľmi dobre.

 

Hodnotenie článku

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.