GVT 10×10 tréning v Xls tabuľke

Zemanta Related Posts ThumbnailRozpis je urobený na 12 týždňov pre objemovú fázu 10 x 10.

GVT tréningové tabulky

XLS súbor

* tréningovú tabuľku si môžeš upraviť podľa seba, ak by sa ti zdalo nereálne maximum, ktoré ti to vypočítalo, tak ho podsekni.

Viac infa o German Volume trénningu fáze 10×10

Kompletné info s gvt s dosiahnutými výsledkami

Hodnotenie článku

One thought on “GVT 10×10 tréning v Xls tabuľke

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.