Treningy.eu

Všetko o posilovaní, strave, tréningové rozpisy

  • Tréningy
    • Pridaj svoj tréningový plán
    • Silové tréningy
    • Objemové tréningy
    • Ostatné tréningy
    • Drep Tréningy
    • Tlak na lavičke treningy
    • Mŕtvy Ťah Tréningy
    • Tréningy známych osobností
  • Cviky
    • Drep je najlepší cvik
    • Rumunský mŕtvy ťah
    • Sťahovanie kladky bruchom
    • Skracovačky
    • Tlaky s jednoručkami na lavičke
    • Tlaky s jednoručkami na ramená
    • Military press
    • Push press – výraz
    • Tricepsové extenzie kick-back
    • Tricepsové kliky na bradlách
    • Francúzsky tlak
    • Tricepsový tlak s jednoručkou
    • Zdvihanie nôh na lavičke
    • Hrazda podhmatom
    • Pullover s veľkou činkou
    • Príťahy v predklone
    • Mŕtvy ťah
    • Mŕtvy ťah s podstavcom – spôsob, ako zlepšiť svoj mŕtvy ťah
    • Good Morning cvik
    • Biceps – zdvihy veľkou činkou
    • Biceps s jednoručkami
  • Strava
    • Ovsené vločky vylepšia tvoj tréning
    • Špargľa je prospešná v strave
    • O tréningu a potravinách v supermarkete – treba zmenu !
    • Nákup v Tescu a Hypernove
    • Niacín Vitamín B3
    • Sacharidy
    • Glykogén svalová energia
    • Jedálniček Marka Wahlberga, s ktorým pribral 20kg za 8 týždňov
    • Návod ako spáliť odolný tuk
    • Chudnutie bez hladu a diéty
    • Chcem schudnúť 20kg tuku, tu je môj plán
    • Ako jesť pred tréningom ? ktoré potraviny a doplnky sú najlepšie ?
  • Fun & Pain
    • Domáca posilka
    • Asi takto po drepovacom dni
    • Pain a gain Motivácia (video)
    • Arnold Schwarzenegger – šesť tajomstiev úspechu (video)
    • Pure Strength 1987 celá sútaž
    • Pijeme zdravo
    • Ruské Deadlift duo
    • Pokojný bojovník (Původní Sokovo rozloučení – vystřižená scéna)
    • Prehistorická posilovna
    • Bench na motorke
    • Koho je to ruka ?
    • Najkrajší drep majú deti
    • Film o filmu – Terminátor 2: Den zůčtování
    • Čo ak by si by sme boli slepí (motivačné video)
    • Dokažeš ho zjesť kvoli proteinom ?
    • Motivácia – jednou to budem mít
    • Odtrhnutý biceps auch
    • Na pivo nezabudol ale …
    • Andrey Skoromnyy – Motivačné video
    • Amatérsky Kulturista “nesúhlasil”
  • Prihlásiť sa

Strava

Recenzia proteínu Whey WPC80 CFM Gold od Namaximum.sk

19. júna 201722. júna 2017 admin 4 komentáre Strava

Ďalšia mega-rencenzia proteínu  v ktorej popíšem skúsenosti , klady zápory , a porovnám ho s obdobným proteínom od konkurencie.

Zobraz všetko


Skúsenosti s eshopom Nu3tion.com

8. júna 201722. júna 2017 admin 1 Comment Strava

Pár týždňov dozadu som uskutočnil svoj prvý nákup v tomto eshope,objednal som si proteín a kazeín na skúšku,ak plánujete nakupovať v Nu3tion.com tu sa dozviete užitočné informácie , napríklad aj to ako čo najskôr doručiť tovar.

Zobraz všetko


Viaczložkový proteín od ATP nedopadol najlepšie v recenzii

30. mája 201730. mája 2017 admin 1 Comment Nezaradené, Strava

Vo  svojich recenziách proteínov sa snažím popísať veci tak ako sú a niekedy treba ukázať aj to ako by to nemalo byť. Ak kupujete proteín tak ponúk je naozaj veľa , odporúčam čítať recenzie v tejto sa dozviete užitočné info podľa čoho (ne)vyberať.

Zobraz všetko


Micelárny kazeín od Nu3tion – skúsenosti

26. mája 201726. mája 2017 admin Leave a comment Strava

Dnes je to už cca mesiac čo som si kúpil micelárny kazeín od Nu3tion v recenzii si prečítate moje skúsenosti s rozpustnosťou chuťou a stráviteľnosťou.

Zobraz všetko


Instantný srvátkový koncentrát CFM WPC80 Nu3tion recenzia

18. mája 201719. mája 2017 admin 7 komentárov Strava

Ak hľadáte čisto srvátkový (whey) proteín ktorý sa ľahko rozpúšťa – tu je recenzia CFM WPC80 od Nu3tion.

Zobraz všetko


Recenzia proteínu CFM 80 od Nu3tion

12. mája 201718. mája 2017 admin 8 komentárov Strava

Tu sú moje skúsenosti so srvátkovým CFM proteínom od firmy Nu3tion. Testoval som chuť, rozpustnosť a či sa dobre trávi. Viac v  recenzii.

Zobraz všetko


Posts navigation

Older posts
Newer posts

Kategórie

  • Crossfit tréningy
  • Cviky
  • Fun & Pain
  • Nezaradené
  • Objemové tréningy
  • Ostatné
  • Ostatné tréningy
  • Strava
  • Tréning
  • TreningyTV

TOPlist

Analytics

dazzling Theme by Colorlib Powered by WordPress