Nakrájajte cibulu na drobno spolu s dvomi strúčikmi cescnaku date do oleja pridajte sladku mletú papriku,čiernu papriku,a mletú rascu dáte do misky dáte rybu , necháte v tomto páci 8 hodín až 1 deň. Potom môžete smažiť na masti
Strava
Scitec 100% recenzia srvátkového proteínu
Testoval som obľubený srvátkový proteín od Scitecu , s príchuťou čokoláda-mäta. V článku sa dozviete akú má rozpustosť,chuť a stráviteľnosť.
Skúsenosti s proteínom CFM True whey od GymBeam recenzia
Ľahší proteín ktorý som testoval je CFM srvátkový proteín od firmy Gymbeam. V recenzii sa dozviete klady a zápory proteínu,ako chutí, trávenie a podobne.
Najlepšie kombinácie potravín pre zlepšenie aminokyselinového profilu
Tento článok ocenia najmä vegánsky športovci , no tí športovci ktorí konzumjú živočíšne bielkoviny sa naučia ako kombinovať potraviny tak aby získali čo najviac kompletných bielkovín pre rast svalov alebo regeneráciu.
Myprotein Impact Whey protein recenzia a skúsenosti
Objednal som si 2x1kg Myprotein Impact Whey Protein od efitness.sk nerobil som prieskum ale si to je najpredávanejší proteín , ak nie tak určite patrí medzi tie ktoré sa najlepšie predávajú v SR. Ospevoval my ho kamarát ktorý cvičí a dokonca aj drepuje 3x do týždna – ” on si kupuje iba Myprotein značku že sú […]
Koliba WPC80 proteín recenzia
Otestoval som Koliba proteín jeden z najpredávanejších srvátkových proteínov , ktorý je čisto zo srvátky , má 80% bielkovín preto je označený WPC 80 . Nižšie nájdete hodnotenie a skúsenosti s užívaním. Moje hodnotenie je kladné , Koliba proteín môžem doporučiť , chuť mi sadla , proteínový prášok pekne vonia nie sú tam hrudky. Cenovo […]