V článku sa dozviete obsah,ako dávkovať a skúsenosti s prípravkom na kĺby Flex GOLD od slovenského predajcu Nu3tion.
Viaczložková kĺbova výživa Flex GOLD Nu3tion recenzia
Kúpiť Creapure alebo kreatín monohydrát
Ak zvažuješ kúpu kreatínu prečítaj si tento článok kde porovnávam kreatín creapure a kreatín monohydrát , z Maťom práve vyberáme do čoho ísť aby sme mali dobrý pomer cena / získané svaly
Biceps – ako ho cvičiť pre rýchlejší rast
V článku popíšem svoje skúsenosti ako trénovať biceps vyhneš sa slepím uličkám a naopak dosiahneš lepšie výsledky. Pokročilí porazia stagnáciu, začiatočníci raketovo stúpnu v článku popíšem ,cviky tréningy,tipy a skúsenosti čo fungovali i to čo nefungovalo aby si si ušetril čas námahu a peniaze.
Ako cvičiť zhyby na hrazde pre maximálne zlepšenie
V článku sa dozviete skúsenosti ako sa čo najrýchlejšie zlepšiť na hrazde ,ako vykonávať správne zhyby a skúsenosti na čo reagujú svaly chrbta najlepšie (rastú).
Ako si udržať kondíciu?
Každý z nás by chcel mať kondíciu v štyridsiatke ako v dvadsiatke. Roky však nezastavíme a musíme sa zmieriť s tým, že vekom naše telo prechádza výraznými zmenami.
Jednoduché cviky pre lenivých
Ak nepatríte k športovým nadšencom a predsa len ste nútení začať s cvičením, skúste si prečítať o jednoduchých cvikoch, pri ktorých nevynaložíte príliš veľa energie, ale zato vám pomôžu pri budovaní postavy.