Používať trhačky? Ak áno, tak kedy ? Používanie trhačiek je povolené len pri vzpieraní a na strongman súťažiach. Trhačky zamedzia vyklznutiu činky z ruky, napr pri trhu nadhode, mŕtvom ťahu.
Trhačky sú vlastne také rukavice s pásikom, ktorý omotáš okolo činky a uzavrieš v dlani. No má ich zmysel používať ? Moja odpoveď je používaniu trhačiek sa radšej vyhni. Som názoru, čo nedvihneš sám to nedvíhaj. Ak máš slabý úchop, trénuj farmer walk, držanie činky v stoji.
Na druhej strane musím povedať, že vo fitkách majú hnoj tyčky, tie ich lesklé tyčky sa dobre šmýkajú. Navyše vrúbky pre uchop majú úplne zle, na mŕtvy ťah sú vrúbky príliš úzko, navyše aj keby to chytím za tú časť kde sú vrúbky, šmýkať sa bude. Lepšie sú už tie moje tyčky, ktoré sú hrdzavé bez vrúbkovaných častí, no držia sa lepšie. Aj keď sú tyčky také ,aké sú, tak by som sa snažil trénovať čo najviac bez trhačiek.
