Ak si zistil, že máš slabý spodný chrbát, tak Good Morning to napraví! Pozor, cvik vykonávaj opatrne. Ak máš správnu techniku, tak by si mal cítiť spodný chrbát a hamstringy a samozrejme zadok – Gluteus maximus.
Ak si zistil, že máš slabý spodný chrbát, tak Good Morning to napraví! Pozor, cvik vykonávaj opatrne. Ak máš správnu techniku, tak by si mal cítiť spodný chrbát a hamstringy a samozrejme zadok – Gluteus maximus.