Pred pár týždňami som sa rozhodol schudnúť. Cieľ je zhodiť okolo 20 kg , a preto aby som si udržal nejakú silu, som sa rozhodol zhodiť tuk bez hladu. Čo je vlastne hlad? Ako zredukovať tuk bez hladu ?
Pred pár týždňami som sa rozhodol schudnúť. Cieľ je zhodiť okolo 20 kg , a preto aby som si udržal nejakú silu, som sa rozhodol zhodiť tuk bez hladu. Čo je vlastne hlad? Ako zredukovať tuk bez hladu ?