Tu je prvá časť článku ,všetkých informácií čo potrebuješ vedieť o kortizole …
Ruské Deadlift duo
Ruské Deadlift Duo; Dvaja ruskí chlapci zdvíhajú jednu činku na mŕtvy ťah a jeden z nich má zrejme problémy s váhou …alebo, ako by to vyzeralo, keby je činka pod prúdom.
Svalovica pre rast svalov je dobrá alebo zlá ? Ako sa jej zbaviť ?
Po 10 ročných tréningových skúsenostiach môžem povedať, že svalovica je zlá ! Áno, je to tak. Ak sa chceš dozvedieť prečo, ako so svalovicou zatočiť, tak čítaj ďalej.
Film o filmu – Terminátor 2: Den zůčtování
Tento film o filme je zaujímavý, umocňuje a rozširuje zážitok zo sledovania filmu Terminátor. Veľa vecí, ktoré sa dozvedáme, môžem priamo vo filme obdivovať, alebo si uvedomiť, ako ťažké bolo natočiť to či ono. James Cameron musel s natáčaním T2 počkať, lebo nebol prostriedok ako uskutočniť jeho neuveriteľné scény a potom keď sa uistil v […]
Mikro-modifikované série pre zvýšenie rastu svalov (Christian Thibaudeau)
Mikro-modifikovaných sériach sa každé opakovanie vykonáva trochu, napríklad pri tlaku na lavičke sa mení šírka úchopu, dráha činky samozrejme všetko v rozumnom rozsahu. Zmeny je možné vykonávať každé opakovanie alebo každú sériu inak.
Pokojný bojovník (Původní Sokovo rozloučení – vystřižená scéna)
Pro svůj první pokus o vytvoření titulků jsem si vybral výbornou scénu z filmu Pokojný bojovník, která se v původním filmu neobjevila a kterou jsem náhodou našel na youtube v angličtině. Myslím, že je to i tak krásný a přínosný rozhovor a myšlenka, která snad nadchne nejen příznivce autora Dana Millmana.